Polyamorie & ENM Coaching (landelijk)
Voor mensen die liefde groot genoeg durven maken om waarachtig te blijven.
Polyamorie relatiecoach. Begeleiding bij ENM, jaloezie, communicatie en zenuwstelsel-regulatie.
Polyamorie en andere meervoudige liefdesvormen leven nooit in perfecte omstandigheden — het leeft midden in de messiness van het echte leven. En dat is oké.
Jaloezie, gevoeligheid, zenuwstelsel-reacties of ritmeverschillen betekenen niet dat je faalt; ze laten zien waar jouw systeem zorg en helderheid nodig heeft.
Hier onderzoeken we hoe jij open relateren op een volwassen, veilige en eerlijke manier kunt dragen — vanuit je eigen tempo, je eigen waarheid en met liefde die niet chaotisch hoeft te zijn, maar juist dieper en waarachtiger wordt.
Polyamorie en ethische non-monogamie (ENM of CNM) kunnen een ongelooflijk veld van liefde openen. Maar ze brengen ook alles naar boven wat we liever onder de oppervlakte houden: onze kwetsbaarheid, onze diepe verlangens, onze angst om niet genoeg te zijn, ons tempo, ons zenuwstelsel dat sneller overspoeld raakt dan we soms durven toegeven.
Mensen die bij mij komen, weten intuïtief dat open relateren bij hen past — maar merken dat het pad zelf andere uitdagingen brengt dan gedacht.
Jaloezie. Ritmeverschillen. Een lichaam dat signalen afgeeft. Oude hechtingspijn. Overprikkeling. Verlangen dat niet synchroon loopt. De botsing tussen vrijheid en veiligheid.
Mijn werk is om jou — en eventueel jouw partner(s) — te begeleiden naar een manier van relateren die volwassen, eerlijk en belichaamd is.
Zonder drama, zonder zelfverraad, zonder je essentie te verliezen.
Wat is Hamae polyamorie & ENM coaching?
Polyamorie-coaching is geen traditionele relatietherapie.
Het is een proces dat je terugbrengt naar innerlijke helderheid, volwassen expressie en zenuwstelsel-veiligheid binnen een niet-monogaam systeem.
We kijken niet alleen naar “hoe jullie praten”, maar naar de diepere lagen die invloed hebben op alles wat je voelt en doet:
- wat je zenuwstelsel doet op het moment dat er triggers ontstaan
- hoe jouw hechtingspatronen meespelen
- hoe neurodiverse (ND)-gevoeligheid, HSP, ADHD, giftedness of autisme de ervaring versterken
- waar je onbewust jezelf verlaat of over je grenzen heen gaat
- hoe loyaliteit, liefde en eerlijkheid in jou samen willen werken
- en vooral: wat jíj nodig hebt om open relaties te kunnen dragen zónder jezelf te verliezen
Mijn werk is niet normatief.
Ik vertel je niet hoe je “hoort” te leven.
Ik help je het pad vinden dat klopt met jouw lichaam, ziel, ritme en waarheid.
Veelvoorkomende thema’s in polyamorie & ENM
- jaloezie, onzekerheid & internal comparison
- overprikkeling, shutdowns, stress
- ritmeverschillen & misaligned pacing
- dubbele loyaliteit
- verschillen in behoefte aan intimiteit of nabijheid
- internalised mononormativiteit
- ND-, HSP- en ADHD-reacties in open relaties
- ruimte maken voor compersie (vreugde om elkaars liefde)
- eerlijk relateren zonder drama
- vrijheid & verbinding tegelijk dragen
Er is geen “juiste” manier om polyamorie te doen.
Er is alleen de manier die waar is voor jou. En voor de mensen met wie je liefde deelt.
Verdieping: lezen, herkennen, resoneren
Voor wie graag eerst leest, onderzoekt en woorden vindt voor wat al gevoeld wordt.
Deze blogs openen het relationele veld waarin mijn coaching geworteld is.
- Waarom jaloezie niet is wat je denkt
en waarom compersie geen unicorn is maar een volwassen competentie
→ Lees dit als je voelt dat liefde ruimer kan dan angst. - Compersie: de meest miskende emotie in onze cultuur
en waarom het niets te maken heeft met “nooit jaloers zijn”
→ Voor wie voelt dat liefde niet schaars hoeft te zijn. - Waarom neurodivergente mensen anders reageren in polyamorie
en waarom dat geen zwakte is, maar relationele intelligentie
→ Essentieel lezen bij ND, HSP, ADHD en intensiteit.
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Deze begeleiding is voor iedereen die bewust, liefdevol en volwassen wil leven binnen ENM/polyamorie, en voelt dat er meer stevigheid, helderheid, regulatie en autonomie nodig is.
Als je worstelt met jaloezie of vergelijking
Jaloezie is geen teken dat er iets mis is.
Het is informatie.
Samen onderzoeken we welke delen van jou geraakt worden, en hoe je vanuit regulatie, compassie en volwassenheid kunt reageren — in plaats van vanuit paniek of zelfveroordeling.
Als je overweldigd raakt door polyamorie of ENM
Voor veel ND-mensen werken open relaties als een versterker:
intensere gevoelens, intensere prikkels, intensere liefdes.
We kijken naar pacing, ritme, grenzen, je nervous system literacy, en manieren waarop jij in verbinding kunt blijven zonder jezelf te verliezen.
Als jij of je partner(s) ND, HSP, ADHD of gifted zijn
ND-breinen beleven liefde anders — dieper, sneller, chaotischer, gevoeliger.
Dat vraagt geen beheersing, maar begrip.
Geen verharding, maar regulatie.
Geen therapie die je “normaler” probeert te maken — maar begeleiding die je systeem eert zoals het is.
Als je helder wilt communiceren zonder jezelf te verloochenen
Geen emotionele explosies.
Geen bevriezing.
Geen subtiel terugtrekken of pleasen.
Wel volwassen, eerlijke, begrensde expressie die anderen niet schaadt — en jou niet verlaat.
Hoe ik werk
Zenuwstelsel & somatische regulatie
Open relaties raken precies die lagen die zowel onveilig als expansief voelen.
We werken met regulatie, zodat de emotionele intensiteit niet langer je keuzes bepaalt.
Polysecure perspectief & relationele volwassenheid
Een open relatie kan pas dragen als jullie vanuit volwassenheid communiceren.
Niet vanuit angst of overcontrole — wél vanuit eerlijkheid, bewustzijn en wederzijds respect.
Waarheid, stem en volwassen expressie
Ik help je je waarheid te spreken met zachtheid én ruggengraat.
Niet instorten.
Niet bevriezen.
Niet overcompenseren.
Maar uitdrukken wat waar is, met de wijsheid van jouw ritme en tempo.
Spirituele en intuïtieve begeleiding
Mijn werk is geworteld in belichaamde spiritualiteit.
Ik kijk met je mee vanuit intuïtie, energie, zielsdynamiek en de diepere lagen die relaties dragen of verstoren.
Niet zweverig — maar precies, aards en voelbaar in je lijf.
Ruimte voor neurodiversiteit en gevoeligheid
Jouw intensiteit, creativiteit, gevoelsdiepte en complexiteit zijn geen obstakels.
Het zijn bronnen van wijsheid — wanneer je ermee leert werken.
Wat deze coaching je kan brengen
- meer rust in je lijf
- minder reactiviteit
- heldere grenzen
- meer stabiliteit in je relaties
- minder angst voor verlies of competitie
- eerlijkere, zachtere communicatie
- een relatievorm die werkt voor jou
Meer ruimte voor vrijheid, liefde en verbinding
Liefde wordt eenvoudiger wanneer jouw systeem zich veilig voelt.
Samen werken aan relaties? PolyWijs
Mijn individuele begeleiding is gericht op jouw innerlijk leiderschap, waarheid en belichaamde keuzevrijheid.
Voor wie daarnaast samen wil onderzoeken, oefenen en verdiepen — met een partner of binnen een polycule — bestaat PolyWijs.
Waarom duo relatiecoaching?
PolyWijs is een initiatief rond polyamorie en ethische non-monogamie, gedragen door mij Elisabeth de Charon de Saint Germain en Herman Schaeffer.
Twee belichaamde perspectieven in één veld. We werken niet vanuit tegenpolen, maar vanuit een gedeelde kwaliteit van diepe aanwezigheid, gedragen door verschillende zijnsvormen – en nemen onze queer, vrouwelijke en mannelijke ervaringen daarin mee.
Geleefde ervaring
Onze begeleiding is presence-based: we werken met wat zich in het moment laat zien – lichamelijk, emotioneel, relationeel en systemisch.
Eén gedeelde bedding: eerlijkheid, eigenaarschap en volwassen liefde.
Als wij je mogen begeleiden, ga je werken met twee mensen die persoonlijk ervaren hoe liefde zich gedraagt wanneer zij in geen enkel script past – met alle vrolijke heerlijkheden en intense uitdagingen die daarbij komen kijken.
→ Ontdek PolyWijs relatiecoaching
→ Ga naar www.polywijs.nl
Tarieven & mogelijkheden
Ik werk graag helder en eenvoudig:
je betaalt voor de sessie die past bij het aantal mensen dat aanwezig is.
Individueel – €150 / 90 min
Voor jouw innerlijk werk, regulatie, jaloezie, ritme, waarheid en relationele helderheid.
Met één partner (2 personen) – €180 / 90 min
Voor koppels die ENM/poly willen verdiepen, reguleren of herstellen.
Met meerdere partners (poly constellatie van 3+ personen) – vanaf €300 – minimaal 120 min. Complexer systeem → meer lagen → meer holding.
Trajecten zijn mogelijk (3, 6, 9 maanden) – met extra op maat aangeboden, ondersteuning tussen de sessies.
Indicatie Tarieven: PolyWijs Duo Relatiecoaching
€300 / 90 min
€444 / 120 min (aanbevolen bij polyconstellaties)
Veelgestelde vragen
Hoe ga ik om met jaloezie in polyamorie?
We werken via lichaam, zenuwstelsel en innerlijke helderheid — niet door de jaloezie te onderdrukken, maar door te begrijpen wat ze vertelt.
Hoe ga ik om met overwhelm en stress in ENM?
We onderzoeken prikkelbelasting, pacing, ritme en ND-behoeften, zodat je niet overspoeld raakt.
Wat als mijn partner poly wil en ik twijfel?
Twijfel is geen nee.
Het is een signaal dat er iets in jou aandacht nodig heeft.
Werk je ook met queer en trans personen?
Ja.
Mijn praktijk is queer-affirmative en trauma-inclusief.
Klaar voor volwassen, eerlijke en gedragen polyamorie?
Plan een kennismakingsgesprek.
Laten we samen kijken wat jouw hart, lichaam en zenuwstelsel nodig hebben — zodat liefde geen chaos wordt, maar een plek van waarheid, vrijheid en diepe verbondenheid.