ND & Overwhelm Coaching — belichaamde begeleiding voor wie zijn leven weer wil bewonen

Je bent hier niet omdat er iets mis is met je.
Je bent hier omdat je voelt dat je te lang aan de zijlijn van je eigen leven hebt gestaan.

Omdat je vuur er wél is — maar je lijf moe wordt.
Omdat je hoofd weet wat je verlangt — maar je zenuwstelsel veiligheid zoekt.
Omdat jouw gevoeligheid, creativiteit en waarheid nooit bedoeld waren om klein te leven.

Deze pagina is er voor vrouwen en neurodivergente volwassenen die zoeken naar burn-out coaching voor hoogsensitieve vrouwen, ADHD- of HSP-coaching, en begeleiding die rekening houdt met een ander zenuwstelsel, een cyclisch lijf en een diep voelend innerlijk landschap.

Bij Hamae coaching hoef je niet harder te worden.
Je mag landen.
En van daaruit weer kiezen.

Niet “beter functioneren”.
Niet “normaal worden”.

Wel:

• je zenuwstelsel leren lezen

• je waarheid leren vertrouwen

• je creatieve levensenergie weer laten stromen

• je plek in het leven opnieuw innemen

Zodat je niet langer alleen maar overleeft —
maar weer beweegt, kiest en schept.

Veel hoogsensitieve en neurodivergente vrouwen raken niet ‘op’ omdat ze zwak zijn — maar omdat hun zenuwstelsel te lang meer heeft gedragen dan het kan verwerken.

Deze vorm van burn-out coaching voor hoogsensitieve vrouwen werkt niet met doorduwen of discipline,
maar met ritme, belichaamde veiligheid en het herstellen van innerlijk leiderschap.

Niet terug naar wie je was —
maar vooruit naar wie je altijd al was, onder de aanpassing.

Deze begeleiding is voor jou als je voelt:
ik wil niet langer langs mijn eigen leven leven.

Langdurige vermoeidheid, shutdown, verkramping, verlies van richting —
niet omdat je stuk bent,
maar omdat je te lang sterker bent geweest dan je zenuwstelsel dragen kon.

Niet zomaar wat “beter functioneren”.
Wel weer vol in je leven staan.

Met de vervulling die ontstaat vanuit authentieke zelfexpressie.

Je mag ervaren:

• meer rust in je lijf

• een zenuwstelsel dat niet meer constant op scherp staat

• helderheid in wat jij nodig hebt

• je eigen ritme weer voelen

• minder innerlijke chaos

• meer richting in keuzes en relaties

• meer levenslust en creativiteit

• een steviger ja — en een helderder nee

• het gevoel: ik bén weer in mijn leven

Deze begeleiding werkt juist voor mensen die al van alles geprobeerd hebben —
re-integratietrajecten, reguliere burn-out coaching —
maar voelden: dit raakt niet waar het werkelijk vastzit.

Omdat jouw lichaam, cyclus en zenuwstelsel anders gebouwd zijn.
En precies dát is hier het beginpunt.

Niet als “extra”, maar als verfijning waar woorden niet genoeg zijn.

Mijn praktijk is queer-affirmative, ND-inclusief en trauma-bewust.
Hier hoef je niets te bewijzen.
Je mag landen.

Als je dit leest en iets in jou verzacht…
als je voelt: het is tijd —
dan nodig ik je uit voor een afstemmoment.

Niet om meteen te beslissen.
Wel om te voelen wat jouw lichaam en leven nu werkelijk nodig hebben.

→ Plan hier je intakegesprek

Mijn werk is mede geworteld in actuele kennis rond neurodiversiteit, hechting en zenuwstelselveiligheid.
Wie zich verder wil verdiepen, kan onder andere hier terecht:

• De ADHD-toolkit voor het welzijn van vrouwen door Kate Moryoussef (Engels)

• De schaamtedriehoek transformeren door Jessica Fern & David Cooley (Engels)

• De polyvagaal theorie en de transformerende ervaring van veiligheid door Stephen W. Porges

Deze bronnen sluiten nauw aan bij de visie en praktijk waarop mijn begeleiding is gebouwd.